民间常说本命年犯太岁,太岁当头坐，无喜必有祸，这种说法虽然没什么科学依据，但确实让不少男生在进入本命年时心里犯嘀咕，从心理学角度看，本命年往往对应着12年的年龄节点，比如24岁、36岁、48岁，这些年纪正好是事业、婚姻、健康容易发生变动的阶段，人们自然会把不顺心的事归因到本命年上。
我有个朋友去年本命年,年初摔了一跤，年中项目黄了，年底还跟女朋友分了手，他回头一算，觉得全是本命年惹的祸，其实这些事放在任何一年都可能发生，但因为他提前给自己贴了本命年的标签，就格外敏感，所以戴红绳也好，戴别的物件也好，核心作用是给自己一个心理锚点，提醒自己遇事冷静、做事谨慎。
明白了这一点,选择戴什么就有了方向，不用追求多贵多玄乎，关键是让你自己觉得踏实，同时符合日常佩戴习惯，不至于戴两天就扔抽屉里。
红绳是最传统也最普遍的选择,一根简单的红绳系在手腕或脚踝上，成本极低，寓意却很清楚：红色辟邪，绳子绑住运气，男生戴红绳不必选那种编得花里胡哨的，素圈加一颗小珠子就挺好，比如黑曜石或红玛瑙，既低调又有质感，注意红绳最好由长辈或朋友赠送，民间说法是别人送的红绳才灵，自己买的效力打折，当然这是心理安慰，但收到礼物本身就会让你心情更好。
红内衣、红袜子、红腰带属于贴身三件套，很多男生觉得穿红色内裤太扎眼，其实可以选暗红或酒红色，外面根本看不出来，腰带更实用，每天都要系，红色藏在衣服里，既不张扬又能随时提醒自己本命年要稳当，我建议至少准备两条红内裤和一双红袜子，从大年初一穿到正月十五，算是完成一个仪式，之后想穿就穿，不想穿也不用强迫，别让形式变成负担。
如果实在排斥红色,可以用红色手机壳、红色钥匙扣代替，关键不是颜色本身，而是你每次看到它，都提醒自己：今年做事别冲动，开车慢一点，投资谨慎一点，跟人吵架先数三秒，这些具体的行为调整，比任何物件都更能保平安。
玉石在传统文化里地位很高,认为能养人、挡灾，男生本命年可以戴一块和田玉或翡翠的平安扣，用红绳串起来挂在脖子上，平安扣造型简单，外圆内圆，寓意平平安安，预算有限的话，玛瑙、岫玉也可以，几百块就能买到不错的，注意别买那种雕满复杂图案的，一是容易过时，二是磕碰了心疼，素面平安扣最耐看。
生肖挂件要讲究配对,本命年犯太岁，可以戴与自己生肖相合的动物，比如属鼠的戴牛，属牛的戴鼠，这叫六合；也可以戴三合生肖，比如属虎的戴马或狗，材质上选黄金、银饰或黑曜石都行，我认识一个属鸡的男生，本命年戴了一个小牛头的银吊坠，他说每次摸到那个牛头就想起自己该像牛一样踏实干活，别老想着走捷径，这种正向的心理暗示，比什么开光都管用。
需要避开的是与生肖相冲的动物图案,比如属鼠的别戴马，属牛的别戴羊，这些规则听起来繁琐，但你只需要记住一点：戴上去让你觉得别扭、总想摘下来的，就别戴，身体和直觉往往比规矩更诚实，玉石和生肖挂件最好去正规店买，别贪便宜买劣质塑料或染色石头，一来对身体不好，二来心理上也不踏实。
戴东西只是辅助,真正保平安的是你的日常行为，本命年尤其要注意三件事：第一，开车系安全带，不酒驾不疲劳驾驶，统计数据显示交通事故里人为因素占九成以上，第二，体检别偷懒，30岁以后每年做一次基础体检，血压、血糖、血脂、肝功能这些项目花不了几百块，却能提前发现大问题，第三，别做超出自己承受能力的投资，本命年容易冲动，看到别人赚钱就眼红，结果往往亏得更多。
还可以给自己定几条简单规则,比如不跟人动手，吵架了先走开十分钟；比如晚上十二点前回家，实在要加班就打车别省那点钱；比如每个月存一笔应急金，哪怕只有五百块，这些习惯坚持一年，你会发现本命年跟普通年份没什么区别，甚至因为更谨慎，反而过得更顺。
最后说个实在的,如果你已经戴了红绳或平安扣，那就好好戴着，别三天打鱼两天晒网，如果你什么都没戴，也不用焦虑，把手机屏保换成提醒自己注意安全的话，效果差不多，本命年不是一道坎，只是一个提醒你放慢脚步、看清脚下的路标，平安从来不是靠某件物品赐予的，而是靠你每一天的小心、每一次的克制、每一份对家人的责任积累出来的。