老一辈对本命年的讲究,大多和避灾祈福有关，说本命年值太岁，运势容易波动，红和金都是能驱邪镇煞的吉利物，我外婆1975年本命年时，太外婆给她缝了贴身的红布小褂，还戴了个小金戒指，说红能挡小人，金能压晦气，村里不少老人还会系红腰带，腰带里塞几个铜钱，说是把坏运气系住，有的地方还会给晚辈送红袜子，寓意踩掉一年的不顺。
现在年轻人对本命年的看法灵活多了,不会照搬老规矩，我同事小郑去年本命年，她既没穿红褂子也没戴大金饰，反而买了件印着卡通图案的黑卫衣，说穿得舒服比什么都重要，还有我闺蜜，她选了折中的方式，戴了细金手链，红的话只穿了红袜子，觉得这样既不刻意也不违背自己的喜好，日子照样顺顺当当，没觉得有特别影响，还有朋友觉得这些都是心理作用，本命年该穿啥穿啥，完全不在意别人的眼光，甚至有人特意选了平时不敢穿的亮色衣服，给自己添点新鲜感。
要不要穿红戴金,全看自己的心意和接受度，要是心里有点在意老习俗，不用刻意买一身红或一堆金饰，选小物件就行，比如红手绳、红鞋垫，或者小的金转运珠、金耳钉，日常戴也不扎眼，甚至可以选红围巾、红帽子这类配饰，既能保暖又符合心意，要是根本不信这些，就按平时的穿搭来，穿喜欢的颜色，戴合适的首饰，不用为了所谓的“讲究”勉强自己，毕竟生活的顺意从来不是靠穿红戴金决定的。
不用纠结本命年必须穿红戴金,这只是一种传统的心理安慰，不是硬性规定，不管穿什么，只要自己觉得舒服自在，保持积极的心态，多和亲友相处，遇到难事别钻牛角尖，就是最好的“本命年护身符”，比任何红金物件都管用。