很多人对本命年的印象是犯太岁，所以纠结能不能过生日，其实不同地区的说法差异挺大，有的长辈觉得本命年要低调，别大摆宴席，怕引来不好的运势；但也有地方认为本命年要过“生日关”，得热热闹闹的才能挡灾，我老家山东的叔叔，属龙本命年那年，本来想只和家里人吃顿便饭，后来爷爷说要请几个亲近的叔伯姨舅吃顿长寿面，还特意让叔叔系了红腰带，结果叔叔那年开的小饭馆生意稳中有升，没出什么大问题。
其实传统里的这些说法，核心不是不让过生日，而是要注意场合和规模，避免太张扬或者去偏僻的地方,毕竟本命年大家都想求个安稳。
现在不少年轻人不太在意老说法，但也会结合小习俗来，比如男士本命年，过生日时穿红色的袜子或者内衣，是很常见的做法，不用特意大操大办，我同事小李属兔本命年，生日那天特意买了红内裤和红袜子，中午和部门同事吃了个简单的工作餐，晚上和爸妈一起吃了长寿面，她说这样心里踏实，也没觉得有什么别扭。
还有的人会选个自己喜欢的方式过生日，比如去公园散步、看场电影，或者和朋友小聚，这些都没问题，不用硬套习俗,自己开心最重要。
如果比较在意传统说法，过生日时尽量别铺张，也别去参加葬礼或者白事，选在熟悉的地方和亲近的人一起过比较好，朋友小张属马本命年，生日那天本来约着去邻市玩，后来听妈妈说本命年别乱跑，就改在自家小区的餐馆吃了饭，和家人聊了聊，觉得比出去玩更安心。
生日当天别吃太凉或者太辣的东西，避免身体不舒服，毕竟生日是要开心的，健康比什么都重要。
男士本命年能不能过生日，完全看自己的意愿，不用被传统说法绑住，如果想图个安心，就稍微注意点小细节，比如穿点红色的，和亲近的人一起过；如果不在意这些，就按自己喜欢的方式来，只要过得开心、自在就好。