很多人觉得本命年有厄运,其实和传统民俗的一些说法有关，古代人把生肖对应十二地支，本命年就是地支重复的年份，他们觉得这会带来气场波动，过去医疗和生活条件有限，不少人在本命年遇到疾病、意外或经济波动，就把这些不顺和本命年绑定，慢慢形成了本命年犯厄运的说法，后来这些说法经过口口相传，还和穿红内衣、系红腰带的习俗结合，其实这些习俗更多是心理安慰，没有实际的避凶作用。
我身边有不少人的本命年过得挺顺遂,比如去年属虎的同事，本命年里不仅拿到了项目奖金，还和相恋五年的对象领了证，还有我母亲，她的本命年是2017年，那年她退休后报名了书法班，还在社区的书法比赛里拿了三等奖，远房的一位属龙的表哥，2024年本命年时，谈成了两个长期合作的客户，还把经营了十年的小店重新装修了一遍，邻居家的高中生，本命年时顺利考上了理想的重点高中，这些真实的例子都在打破“本命年必遇厄运”的刻板印象。
如果有人担心本命年,其实不用刻意做什么特别的事，保持规律的作息和健康的饮食，能减少因为身体疲劳带来的意外风险，平时出门多注意安全，开车遵守交通规则，这些日常的小习惯，不管是不是本命年都该坚持，要是想给自己一点心理安慰，不如安排一次短途旅行，或者学一项新技能，这些积极的行动能带来正向的心理暗示，比迷信的做法更靠谱，多和家人朋友相处，获得情感支持，也能帮你缓解不必要的焦虑。
其实本命年只是一个普通的时间节点，没必要过度放大它的特殊意义，用平常心对待生活里的日常事，不管是不是本命年，都能过得踏实自在。