很多人觉得本命年犯太岁,要做些有“登高望远”寓意的事来转运势，爬山就是常见的选择，老一辈说，山是“稳”的象征，登高能把一年的晦气踩在脚下，还能沾天地间的灵气，让新的一年顺顺利利，比如去年我表姐属虎，刚好赶上本命年，年初一就拉着全家去爬了家附近的南山，还特意在山顶待了半小时，吹吹风说要“接好运”，临走时还摘了片松树叶带回去，说要把山的灵气带回家。
不过也不是所有本命年的人都适合爬山，传统里也没强制要求必须爬，只是一种民间的祈福方式，要是身体本来就弱，或者有膝盖、腰方面的毛病，硬撑着爬山反而会加重不适，得不偿失，比如我家远房表哥属虎，去年本命年想跟风爬山，结果膝盖旧伤复发，躺了好几天。
从健康角度看,爬山不管是不是本命年，都是不错的户外活动，能呼吸到山林里的新鲜空气，活动全身筋骨，还能缓解平时的工作压力，我身边有三个属虎的朋友，今年本命年都去爬了山，其中一个平时久坐腰不好，爬完山说腰都舒展了不少，另一个还说晚上睡得特别香。
但爬山前得做好准备，别太随意，要穿防滑的运动鞋，带够温水和小零食，别选太陡、太长的路线，尤其是平时不怎么运动的人，有个朋友爬的时候没带够水，半路上渴得不行，后来每次爬山都会提前准备好保温杯和小面包，要是遇到下雨、大雾或者高温天气，就换个日子，安全永远比什么都重要。
其实本命年要不要爬山,完全看自己的意愿，没必要硬凑习俗，比如有人喜欢安静，去家附近的公园散步也能祈福，有人爱热闹，和朋友结伴爬山更开心，我邻居张阿姨属虎，今年本命年，她就选了家附近的一座小山坡，爬了二十分钟就到顶，还拍了好多玉兰花的照片，发在朋友圈里特别开心。
还有人会选择去寺庙周边的山，既爬山又能顺便祈福，一举两得，但也别太迷信，主要是图个心安，要是实在不想爬山，做点其他有意义的事，比如给家人买份礼物，或者帮朋友个忙，也能带来好运，比如我同事属虎，今年本命年就没爬山，而是给山区孩子捐了一批书，说这也是积德的事。
虎年本命年要不要爬山,不用纠结传统说法，不用被习俗绑架，要是想借爬山放松心情、锻炼身体，就选个合适的时间和轻松的路线去爬；要是觉得爬山麻烦，换种方式祈福也一样，重点是让自己舒服开心，能以好的状态迎接新的一年，这才是最重要的。