属鼠的人本命年是每十二年一轮的鼠年，这是中国传统生肖纪年法里的固定规律，最近的属鼠本命年是2020年，上一个是2008年，下一个则是2032年，这些年份的农历干支都对应鼠年，是属鼠人正式的本命年。
生肖纪年以十二地支为核心，子对应鼠，所以每十二年地支循环到子的年份就是鼠年，不管是庚子年、壬子年还是甲子年，只要是鼠年，就是属鼠人的本命年，比如1996年出生的属鼠人，2020年就是他们的本命年，2032年则是下一个本命年；1972年出生的属鼠人，2020年是48岁本命年，2032年是60岁本命年,都是明确的本命年节点。
属鼠人在本命年有不少流传下来的习俗，其中最普遍的就是穿红色衣物，比如红内衣、红袜子、红腰带，甚至红围巾，这些红色物品被认为能辟邪消灾，化解本命年可能遇到的不顺。
很多人会在本命年生日当天特意穿上新的红色衣物，有的还会系上红绳，系在手腕或者脚踝处，寓意着全年平安顺遂，除了穿红，还有的地方会有吃红鸡蛋的习俗，生日当天吃几个红鸡蛋，讨个喜庆吉利的彩头；有的家庭会给属鼠的孩子准备全套红色用品，从内衣到书包挂饰都用红色,让孩子整个本命年都被红色包围。
属鼠人在本命年可以适当调整生活中的一些细节，减少不必要的风险，比如不要轻易参与大额的投资项目，尤其是那些高风险的理财，避免因为冲动决策带来损失。
日常出行也要多留心，比如开车时遵守交通规则，不要超速或者酒驾，平时走路也要注意脚下，避免滑倒或者磕碰，如果有重要的工作任务，最好提前做好准备，不要临时抱佛脚，减少出错的概率。
还有的人会选择在本命年去寺庙拜太岁，或者请一张太岁符，这些都是很多人会做的祈福方式，能让人心里更踏实，尽量避免做太冒险的户外运动，比如攀岩、潜水，尽量选择温和的活动，也不要随便签涉及大额资金的合同,最好找专业人士咨询后再做决定。
其实属鼠本命年并没有那么可怕，它只是一个生肖循环里的节点，不用过度迷信那些说法，只要多留心生活中的细节，保持平和的心态，合理安排工作和生活，就能顺利度过，把本命年当成一个提醒自己谨慎行事的小契机，反而能让生活更稳妥,不用给自己太大的心理负担。